각종 약초 종류별 달이는 방법
약초 종류별 달이는 방법 약초차는 본인의 취향이나 입맛에 맞게 달여 드시는것이 좋습니다. 효능이나 효과를 높이려면 일정한 양을 규칙적으로 복용하는 것이 좋습니다. 혹시, 양이 지나쳐도 몸에 큰 부담이 없는 것이 약초차의 장점 입니다. Tip. 여름철 및 장마철에는 약초 달인물은 잘 변질되기 때문에 두배이상은 끓이시면 안됩니다. ◆ 뿌리, 나무껍질류 약초가 단단하여 오래끓여 충분히 우려내어 드셔야 합니다. 종류 : 오가피, 헛개나무,옻나무, 엄나무, 느릅나무, 황기, 석창포, 황칠, 감초, 둥굴레, 우엉, 두충, 계피, 칡, 당귀, 천궁, 우슬, 백출, 창출 등. 달이는 방법 : 1~2일 정도 드실 양 1. 약초를 달이기전 10~20분 정도 물에 담가 이물질이 불어나면 깨끗하게 문질러 씻어 준비합니다. 2..
2016. 11. 19.